Charla Dolor de Rodillas

¿Todas las fracturas se operan?

Las fracturas cada vez son mas frecuentes en la vida diaria, debido a la gran potencia de los coches de hoy en dia, cada vez mas fracturas son causadas en accidentes automovilisticos, mayormente las fracturas son cerradas pero las que salen de la piel constituyen un problema especial en la ortopedia
Anteriormente la gran mayoria de las fracturas se trataban con yeso o ferulas, siendo el tratamiento ideal para todo tipo de fractura incluyendo las de la articulacion. Pero despues de largos años de observar la evolucion de estas fracturas, las reoperaciones que han tenido que hacerse para mitigar el dolor, aumentar la longitud de alguna extremidad o simplemente ayudarse para hacer sus actividades diarias, se ha decidido que cada dia mas y mas fracturas son tratadas en forma quirurgica osea con cirugia. Muchos tendran parientes que han sido tratados con yesos y quedaron bien, eso es bueno, pero tambien conoce gente que se han fracturado y han tenido que estar sin trabajar por mucho tiempo, o salirse del trabajo porque las fracturas no pegaban y hasta tener que dedicarse a otra cosa por una fractura mal pegada o infectada.
Ojo!!!!!! no estoy diciendo que todas las fracturas en la actualidad se deben de operar, pero si que hay fracturas que debe permitir al paciente apoyar o hacer sus actividades diarias mas prontamente.

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¿los meniscos se operan?

Muchas personas les han diagnosticado lesion en sus meniscos y siempre preguntan si se deben operar o no. Los familiares siempre les dicen que no se operen, otros amigos les comentan que si. Quedan en duda al final de cuentas.
Lo importante saber aqui es que el menisco en la parte que mas se rompe no tiene sangre por lo cual no cicatriza, al no cicatrizar lo roto del menisco quedara eternamente propiciando asi que posteriores ocasiones se vuelvan a lastimar o morder y empiece otra vez el dolor.
Muchos tienen dolor que va y viene , cede con medicamentos y luego vuelve a doler, por lo cual es recomendable la cirugia para evitar que ese dolor se vuelva cronico y ya no dependiente del menisco, sino del cerebro por una mala regulacion del dolor.
Ademas los meniscos rotos ya no sirven para recibir el peso de la rodilla, por lo cual ayuda a que se desgaste mas.
Los meniscos rotos inicialmente son de tamaño pequeño en los cuales el pronostico es mejor, pero si se deja que el menisco continue rompiendose se puede desprender todo el menisco y quedar suelto en la rodilla y es como una piedrita entre dos engranes, ¿que pasa? lo traba.

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El mejor deporte para mis huesos

Muchos pacientes preguntan en la consulta cuando van al ortopedista, ¿cual es el mejor deporte para mis huesos y mis articulaciones?
La respuesta es sencilla, existen deportes de alto impacto, de medio impacto y de bajo impacto. Los ejercicios de alto impacto son triatlon, maraton, pentatlon, taekwondo, boxeo, los ejercicios de medio impacto son correr, marcha, tennis, mientras que los de bajo impacto como el caminar, andar en bicicleta o nadar, son los mejores ejercicios para los huesos ya que aumentan la concentracion de calcio en huesos y mejora la vida de tus articulaciones.
Hay que tomar en cuenta que el nadar , depende que estilo estamos hablando, ya que el estilo libre, mariposa y espalda los pies estan juntos y se mueven casi paralelos, mientras el estilo pecho al girar la rodilla podria lastimarla
Tambien hay que tomar en cuenta que existe el hombro del nadador es un pedazo de musculo que se pinza con el hueso produciendo dolor al elevar los hombros. El caminar debe ser realizado en terreno plano sin subidas ni bajadas.
La bicicleta es buena en todos los sentidos, claro esta siempre que no halla pendientes que fuercen las rodillas.
Por todo lo consiguiente es bueno que los ejercicios se hagan en forma moderada, sin excesos, las articulaciones pueden desgastarse poco a poco y no hay nada que lo pare, el hacer ejercicio fortalece los musculos y evita movimientos extraños en las articulaciones.
Es bueno referir que el calzado durante la realizacion de estos ejercicios debe ser comodo y que protega los tobillos, que no tenga plataforma alta ya que esto disminuye el equilibrio y puede provocar esguinces en los tobillos y pies.

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Artrosis vs artritis

Muchas personas se han preguntado que diferencia entre una y otra enfermedad, muchos le da lo mismo decir que tienen artrosis a que tienen artritis, pero el pronostico, el diagnostico y el tratamiento es completamente diferente.
La artrosis primeramente es un proceso degenerativo osea que es un proceso que se da por cambios en las celulas por otras celulas de mala calidad, desgaste de las articulaciones debido a que el cartilago nuevo es malo por lo que se tiende a desaparecer y quedar hueso con hueso lo cual es muy doloroso
Con respecto a la artritis es una enfermedad inmunologica osea que tu mismo cuerpo se esta comiendo tus articulaciones debido a un desorden, del cual no sabemos la causa , pero sabemos que tu cuerpo ataca a tus propias articulaciones y no solo eso, tambien se come los tendones, el hueso y lo que rodea a las articulaciones.
El tratamiento de la artrosis al final generalmente es la protesis de la articulacion en cambio en la artritis el tratamiento primeramente es medico con componentes nuevos o terapia biologica la cual se coloca viendo bien al paciente por los efectos malos que pueda tener. tambien tratamientos con medicamentos muy fuertes para que se inactive la enfermedad y despues ver en la posibilidad de protesis, traspaso de tendones o pegar articulaciones

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¿Es bueno usar tacon alto?

A muchas mujeres les gusta mucho usar zapatos altos o zapatos con tacones, ya que las hacen ver mas femeninas, mas altas y mas a la moda.
Pero ¿ que causa un tacon alto al pie?
Lo primero que hay que ver es que los tacones colocan el pie siempre en puntitas, produciendo mayor carga en la parte de adelante del pie, el cual no esta hecho para cargar todo el peso de la mitad del cuerpo. El pie se apoya normalmente entre el talon, el primer dedo y el quinto, pero al aventar todo el peso hacia adelante, hace que los demas dedos tambien ayuden a recibir el apoyo formandose los callos en la planta del pie. Ademas al estar la parte de afuera y la parte de adentro del pie ajustado en un espacio reducido los dedos se desvian hacia adentro y afuera produciendo los juanetes y los juanetillos o callos en el quinto dedo del pie.
Otro cambio que producen los zapatos con tacones altos, es que el musculo del chamorro se acorta ya que les dan menos distancia y cuando la persona quiera apoyar en el piso va a sentir calambres o dolor en la planta del pie o en el chamorro , ya que tambien acorta el musculo de la planta del pie que es causante de los espolones calcaneos.
Por eso es bueno valorar hasta cuando es mejor afectar la salud de tus pies por parecerse a Paris Hilton
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Uso de fajas y rodilleras en ortopedia

Tanto las fajas como las rodilleras son de uso comun en la medicina ortopedica, especialmente para calmar dolor en espalda baja y lesiones en rodilla. El uso varia segun el criterio del medico ortopedista, cuando la lesion permite que el paciente pueda caminar, pero se debe proteger la parte del cuerpo dolorosa para que el paciente no haga movimientos que pueda dañar la zona mas de lo que esta; es cuando esta indicado los aparatos ortopedicos. Los aparatos ortopedicos son de diferentes materiales algunos de telas ( mas comodos porque no producen calor) los de neopreno ( que producen calor y se ajustan al cuerpo ) y los de dubetina ( algo intermedio entre ambos ), el mas indicado es el que el medico por experiencia indique. Sobretodo en pacientes lastimados de los meniscos o de los ligamentos las rodilleras son muy utiles, cuando el paciente tiene la rotula descentrada esta muy bien indicada; la rodillera con estabilizador anterior osea con el hueco en el centro. Las fajas por otro lado son de varios tipos, flexibles, semirrigida y rigida, las primeras no tienen mayor utilidad ya que es como ponerse un calcetin en la espalda, las semirrigidas o con varillas semiflexibles son indicadas en problemas cronicos como hernias discales o en lumbalgias por contracturas musculares, mientras las fajas u ortesis rigidas son mas indicadas en pacientes que presentaron algun accidente de carro o caidas y tienen fracturadas vertebras las cuales deben tener una inmovilizacion mas severa.
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¿Te suenan las rodillas?

Averigua porque

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Juanetillo, el callo del quinto dedo del pie.

Esto es muy frecuente pero pocas veces diagnosticado

Si el callo en el quinto pie te duele, saca tu cita en :
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¿Te duelen los hombros?

Estas son las razones por lo cual los hombros duelen

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